◉スポーツメンタルコーチング4回を通しての感想を教えてください
自分の課題であった、感情・思考のコントロールの部分を解決できて本当に良かったです。感情の前に思考があると知ってから、怒ることがなくなって、チームのために動けるようになりました。試合に向けて自分に何ができるのか、チームとして何ができるのか、その整理を手伝ってくれて、自分たちのやるべきことを明確化できて良かったです。本当にありがとうございました。
◉まだスポーツメンタルコーチングを学んでいない人へのメッセージをお願いします
正直自分は最初食わず嫌いで、メンタルコーチングを受けたくなかったです。しかし、いざやってみると自分の心が整理されていくのを感じました。ぜひ、自分の心に課題があるなという人はコーチングを受けて欲しいです。
≪ありがとうございました≫
出会った当初は、バスケ強豪校という競争の激しい世界で、色々な葛藤と戦いながら自分と向き合っていましたね。A君自身もスイッチが入った感情を止めることができず、大変悩んでいました。
コーチングを通して、思考と感情の仕組みを理解し、自分のやるべき課題を明確にすることで、一つ一つ課題を乗り越えてきましたね。最近では、監督やチームメイトにもその取り組みを理解してもらえるようになり、A君にバスケが楽しいと思える環境も徐々に整ってきました。最後のウィンターカップでは、神様から試される課題をもらい、今までやってきたことを全てぶつけていきます。不安があっても大丈夫。今やるべきことに集中して丁寧にプレーするだけです。いつも応援しております！
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