◉スポーツメンタルコーチング4回を通しての感想を教えてください
この4回のメンタルコーチング、面接、リモートどちらも通して、「メンタル」についての自分が知っている「メンタル」をガラリと変えることができました。メンタルの内容を深掘りして、「目標を持つ」「道のりの設定」「スタートルーティン」「呼吸法」などを教わりました。これからも学んだことを活かして、上達するためにメンタルを向上させていきたいです。
◉まだスポーツメンタルコーチングを学んでいない人へのメッセージをお願いします
皆さん、「メンタル」は難しい、めんどくさいものだと思っていませんか？しかし、いざやってみると、スポーツにおいてメンタルがいかに大事なものかを感じます。スポーツ、それ以外でも「メンタル」は重要です。是非、皆さんも新しい発見を目指し、受講してみてはいかがでしょうか？
≪ありがとうございました≫
小学生の頃は、怪我に苦しみながらも諦めず最後の大会で優勝するなど、レジリエンス（逆境力）を存分に発揮していましたね。上手くいかない時に自分のやるべき事に集中すること、最後まで諦めない心が人生でいかに大切かを私も間近で見させていただきました。
中学生になって軟式から硬式に変わり、取り組むべき目標が定まりましたね！これからの人生もレジリエンスを存分に発揮して、一つ一つ夢を叶えていってください。いつも応援しています。
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